Qué hacer antes, durante y después de un sismo: guía en casa

Saber qué hacer antes, durante y después de un sismo ayuda a reducir riesgos y tomar decisiones con mayor claridad. En términos simples: antes, prepara tu vivienda y acuerda un plan familiar; durante, protégete de objetos que puedan caer; después, evacúa cuando corresponda, revisa posibles daños y mantente atento a las indicaciones oficiales.
La preparación comienza mucho antes de sentir un movimiento. Perú está expuesto a una importante actividad sísmica, por lo que incorporar medidas preventivas en la rutina familiar resulta fundamental. INDECI recomienda identificar espacios seguros, participar en simulacros y establecer pautas de respuesta dentro del hogar.

La prevención de sismos no permite evitar que ocurran, pero sí reducir vulnerabilidades. Primero, identifica una zona segura en caso de sismo dentro de la vivienda y acuerda un punto de reunión exterior, lejos de fachadas, postes, muros, árboles o cables eléctricos.
También conviene revisar cada ambiente para disminuir la posibilidad de lesiones. Algunas medidas de seguridad ante un sismo son:

• Fijar estantes, repisas y televisores a paredes resistentes.
• Evitar objetos pesados, macetas o piezas de vidrio en lugares altos.
• Revisar luminarias, espejos y elementos suspendidos.
• Mantener accesibles la linterna, botiquín, extintor y luces de emergencia.
• Definir rutas de salida despejadas para todos los integrantes.
• Considerar las necesidades de niños, adultos mayores y personas con discapacidad.

Realizar un simulacro de sismo permite comprobar si estas decisiones realmente funcionan. INDECI plantea practicar la permanencia inicial en zonas seguras y, luego del movimiento simulado, evacuar ordenadamente hacia los puntos establecidos.
La mochila de emergencia también debe formar parte de la preparación familiar y permanecer en un sitio accesible. Su contenido merece una planificación específica, por lo que puede consultarse nuestra guía dedicada para armarla correctamente.

Entender cómo actuar ante un sismo implica evitar decisiones impulsivas. Si estás dentro de casa, mantén la calma, aléjate de ventanas, mamparas, muebles altos y otros elementos capaces de desprenderse.

Una recomendación ampliamente utilizada es agacharse, cubrirse y sujetarse, protegiendo especialmente cabeza y cuello bajo una mesa resistente cuando sea posible. No corras hacia el exterior mientras el suelo continúa moviéndose ni busques protección bajo el marco de una puerta: en viviendas modernas, este espacio no ofrece una seguridad especial frente a objetos que caen.

Si te encuentras en la calle, busca un área abierta y aléjate de edificios, muros, postes y tendido eléctrico. Al conducir, detén el vehículo con precaución en un lugar despejado, evitando puentes, pasos elevados y estructuras que puedan sufrir daños; permanece dentro hasta que termine el movimiento.

En un edificio, no utilices ascensores durante la emergencia.

Cuando termine el movimiento, evacúa de manera organizada si las condiciones lo requieren y prepárate para posibles réplicas. Evita acercarte a construcciones dañadas hasta tener certeza sobre su estabilidad.

Comprueba si existen fugas de gas, cortocircuitos, grietas importantes o desprendimientos. Si percibes olor a quemado, humedad cerca de instalaciones eléctricas o cables expuestos, no manipules interruptores ni equipos.

Para comunicarte con familiares, prioriza mensajes de texto y reserva las llamadas para situaciones urgentes, ayudando a evitar la saturación de las líneas. INDECI también recomienda seguir las indicaciones de las autoridades después de una emergencia.

Un sismo también puede dejar puertas, ventanas u otros accesos deteriorados, especialmente si la familia debe abandonar temporalmente la vivienda. En ese escenario, las alarmas para casas pueden complementar las medidas preventivas mediante detección y monitoreo profesional.

Con Prosegur Alarmas, el usuario puede verificar su hogar desde la app Prosegur Smart. Las imágenes no son observadas continuamente por nuestra central: el monitoreo visual se realiza ante una señal de alarma cuando corresponde al servicio contratado. Asimismo, las cámaras no distinguen por sí mismas entre personas y animales.

Es un espacio previamente identificado donde existe menor exposición a vidrios, objetos que puedan caer u otros peligros inmediatos. Debe formar parte del plan familiar y conocerse antes de una emergencia.

Deben practicarse periódicamente y aprovechar los ejercicios oficiales organizados por las autoridades. Repetirlos permite corregir rutas, roles y tiempos de reacción.

Permanece protegido mientras dura el movimiento, evita desplazarte descalzo por posibles vidrios y utiliza una linterna cuando necesites movilizarte. Tenerla siempre en un lugar conocido facilita una respuesta segura.

Preparar la vivienda, practicar el plan familiar y conocer qué hacer antes, durante y después de un sismo permite enfrentar una emergencia con mayor orden, protegiendo primero a las personas y revisando después las condiciones del hogar.